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失恋和单身必看 |《快乐单身守则》

亲爱的单身必读者，如果你失恋了，单身必或者正在经历失恋，单身必且一直深陷其中无法自拔，单身必那么，单身必推荐你看这本《快乐单身守则》。单身必或许它会给你提供一些思路，单身必让你变得快乐起来！单身必

失恋了一直深陷其中，单身必是单身必大部分人的心态，但是单身必“咀嚼悲伤迟早会毁了你的生活”。

请理性地看待失恋这件事情。失恋一定会伴随着痛苦，孤独，自责，后悔，甚至抑郁等一系列的心理，这是客观存在的事实，并不是你的错，你要清晰地知道，这是失恋后的必经之路，你正在经历这个奇妙的过程。

所以，大可不必让这些不好的情绪来吞噬你的生活。

这是本书的第一部分《痛苦的配方》，客观地剖析了失恋后的一些心理及行为。

亲爱的读者，你可以静下心来，复盘一下上一段恋情，总结一下哪里做得不好的，下次再开始一段新恋情以后，应该怎么调整自己。

站在第三人的角度，观察自己的心情，从现在开始，转移自己失恋的注意力，将注意力重新放到原先感兴趣的爱好上，找回自己的热爱和激情。

慢慢地接受单身这个事实，当从你做的事情中得到成就感和满足感，就会觉得单身也很美好。

这是本书第二部分《清醒的解决方案》。

本书的作者是心理学博士、美国职业心理学委员会认证心理学家詹妮弗·泰兹，她是一名持证临床心理学家，她的专业方向是以实证为基础的治疗。她还曾获得过认知行为和辩证行为治疗（CBT和DBT）的委员会认证，是一个致力于提供最高等级专业咨询的心理学家。泰兹博士的使命，是带着同情之心为陷于困境之中的人们提供切实有效的工具，以提高他们的生活质量。通过传播研究发现来解决常见的问题是泰兹博士的热情所在。

这本书并非为了盈利而写的书，切实是为了帮助人们更好地面对失恋而撰写的书。因为它的部分稿酬被捐赠给了两家慈善机构，所以你大可相信这本书。

我是2021年2月10日读完这本书的，读书时长5小时22分。那时刚好正在经历失恋。当时看完这本书以后，内心豁然开朗，痛苦的情绪消失了一大半，因为我知道了它是客观存在的一种情绪，而我要做的不是陷入这种情绪，也不是分析这种情绪，而是行动起来，忽略这种情绪。

随即便开始积极地投入生活当中：健身、看书、学习、考试、花艺、茶艺…当其他一些好的情绪出现了以后，痛苦的情绪就逐渐的不复存在了。

所以这本书对我当时的帮助非常大，如果你正在失恋，那么赶紧看起来吧！

单身必看！这些星座该怎样摆脱寡王体质

有些人因为在恋爱上性格比较孤僻，不懂得跟异性打交道相处，所以就成为名副其实的寡王，很难遇到合适的桃花。其实想要追求幸福，首先就要学会摆脱寡王体质，让自己变得更加有异性缘，这样自然就不会再孤单一个人了。那么这几个 星座 应该怎么做才能摆脱寡王体质呢？

金牛座本身性格就是比较高冷的那种，他们不爱接触搭理别人，日常工作生活都是独来独往，孑然一人。虽然金牛座已经习惯了自己的状态，但有时候也会觉得孤单，也会羡慕别人朋友众多，欢声笑语。所以，金牛座想要摆脱寡王的状态，一定要主动社交，要改变自己生人莫挨的状态，主动融入别人的圈子，这样才能结交到朋友，才会让自己不再孤单。

巨蟹座并不算是十分内向安静的人，他们也会社交，也有自己的朋友圈。但是很多时候巨蟹座并没有啥存在感，因为他们很少参加集体活动，更因为他们的兴趣爱好都是宅家的活动，比如玩 游戏 ，比如在家做手工。巨蟹座也很享受这种生活，但同时他们也成为别人口中的寡王。要摆脱这个称号，水瓶座还是要稍微改变自己宅家的兴趣爱好，多参加集体活动，也才能遇到自己的恋人。

很多人都觉得射手座是浪漫多情的人，而且还周旋于很多异性之间，应该会是比较渣的。但事实是射手座属于寡王一个，连个对象都没有。而这一切都是因为射手座单身成瘾造成的，他们不喜欢别人打乱他们的生活节奏，不想要被另一个人束缚住，所以他们宁愿选择一个人继续下去。若是想要摆脱寡王体质，其实射手座只要转变观念就行了。恋爱不一定会让自己发生重大的变化，说不定坠入情网后，还会乐在其中。

别人都是先选择一个异性来处，一旦觉得可以了，就顺利发展成男女关系。但是双鱼座不同，他们一定是要遇到最合适的那个人才行，不然其他人都是将就，双鱼座也就不想要浪费时间在对方身上了。但这样做的结果就是双鱼座是被剩下的那个人，毕竟想要一见钟情，或者是天生一对是非常难的，好的关系都是需要不断接触，经营才会变得更好的。所以双鱼座想要摆脱寡王体质，那么就要多跟其他异性试试。

单身必看！异性对你的哪些暗示意味着Ta喜欢你？

单身必看！异性对你的哪些暗示意味着Ta喜欢你？想知道Ta对你的感觉？看看下面这些情况吧！向你展示别人甚少见到的ta一面，只对你展示不介意与你谈论私人话题不敢和你对视，喜欢默默看着你和你聊天喜欢找各种话题特别在意你的看法经常给你分享ta的生活点滴以上六种行为，百分之八十以上意味着TA对你有好感，好好把握哦！

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Source: 航空航天